Ja en nee. Rivella is in vergelijking met andere frisdranken een iets gezondere keuze, maar dat maakt het nog geen gezond drankje. Het bevat minder suiker dan cola of sinas, maar dat betekent niet dat je het onbeperkt moet drinken. Denk aan het als de net iets sportievere neef van Lees meer…
Je hebt het vast weleens gehoord: “Eet ananas als je wilt afvallen!” Maar klopt dat eigenlijk wel? Is ananas echt zo’n vetverbrander als sommige health blogs beweren? Of is het gewoon een lekkere vrucht die toevallig gezond is? In dit artikel bespreek ik de feiten en fabels rondom ananas en Lees meer…
Heb je regelmatig last van een constant hongergevoel? Dit kan erg vervelend zijn en je dagelijkse routine verstoren. Het gevoel van altijd honger hebben, kan verschillende oorzaken hebben, zoals een ongezond dieet, onvoldoende slaap of zelfs onderliggende gezondheidsproblemen. In dit artikel bespreken hoe je je eetgewoonten kunt verbeteren en je Lees meer…